리바운드 효과(Rebound Effect)- 하지 말라 하면 왜 더하고 싶을까?

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리바운드 효과(Rebound Effect)- 하지 말라 하면 왜 더하고 싶을까?

K창업연구소 0 1658

리바운드 효과(Rebound Effect)- 하지 말라 하면 왜 더하고 싶을까?

 

어떤 의도를 가지고 추진한 일이 오히려 의도한 것과 반대의 결과를 가져오는 현상을 말한다. 반동효과라고도 한다.

 

1987년 하버드대학교 심리학과 대니얼 웨그너(Daniel Wegner)교수는 흥미로운 실험을 했다.

 

학생들을 두 그룹으로 나누어 A그룹에게는 흰곰을 생각하라고 하고, B그룹에게는 흰곰을 생각하지 말라 지시했다. 실험참가자들은 흰곰이 떠오를 때 마다 앞에 놓인 종을 치기로 하였다. 그 결과 B그룹 참가자는 일상적인 대화를 나누는 중에도 흰곰 생각에 A그룹보다 훨씬 종을 많이 쳤다.

 

웨그너의 ‘흰곰실험’이라고 불리는 이 실험은 회피하려는 생각과 억압이 더한 집착을 낳는 것을 보여준다.

 

영국에서도 비슷한 실험이 있었다. A그룹에게는 초콜릿을 머릿속에서 지우라고 하고, B그룹에게는 초콜릿에 대해 마음껏 이야기하라고 했다. 그런 다음 앞에다가 초콜릿을 놓아두었더니 초콜릿에 대한 생각을 억누른 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 50% 많이 먹었다고 한다.

 

리바운드 효과(Rebound Effect)

 

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